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Cuando compras una raqueta de tenis, a menudo asumes que estás obteniendo exactamente el mismo equipo que usan los jugadores profesionales. Sin embargo, la realidad es que la mayoría de los tenistas profesionales personalizan sus raquetas para adapta

En esta entrevista exclusiva, Alain Lemaitre, uno de los entrenadores más influyentes del tenis mexicano, nos revela los secretos detrás de la formación de jugadores de alto rendimiento.

contar con una buena potencia en tus tiros puede ayudarte a cerrar puntos, empujar a tu rival hacia atrás y ganar la red

El control en el tenis es esencial. Esa sensación de visualizar la jugada perfecta y no poder ejecutarla porque la pelota se va de largo o no alcanza el lugar planeado puede ser frustrante. La pérdida de control puede marcar la diferencia entre ganar o perder un punto clave.

Piensa en los mejores jugadores del mundo. Ninguno usa una raqueta "de fábrica". Cada grip, cada gramo de peso, cada detalle está ajustado a sus necesidades. Y tú también puedes dar ese paso.

Las “raquetas imposibles” son herramientas de entrenamiento diseñadas con cabezas pequeñas o patrones de encordado reducidos que limitan el área de golpeo efectivo

Esta es una de las preguntas más comunes cuando un jugador quiere encordar su raqueta. Todos buscan una cuerda que ofrezca sensibilidad, potencia y control al mismo tiempo, que ayude a mantener la pelota en la cancha y facilite ganar puntos

Aquí te compartimos algunos consejos clave para que tu regreso al tenis después de una lesión —con o sin operación— sea seguro y efectivo.

La nutrición es clave para rendir al máximo en el tenis. Antes del partido, prioriza carbohidratos, proteínas y grasas saludables. Durante el juego, mantente hidratado con bebidas isotónicas y snacks rápidos como plátanos. Después, recupera energía con proteínas y carbohidratos. Si tienes varios partidos en un día, ajusta tu alimentación según el tiempo de descanso. ¡Y no olvides dormir bien para una óptima recuperación!

Uno de los consejos más importantes que les damos a los jugadores que compiten, ya sea para ellos mismos o para sus hijos, es el tener al menos tres raquetas iguales.