COMO AYUDA LA ROPA DE COMPRESIĆN EN EL TENIS
- Smash Tennis
- 26 oct 2020
- 2 Min. de lectura
Actualizado: 1 abr 2022
Se ha visto a muchos profesionales en las canchas de prĆ”ctica de todos los torneos a nivel mundial y en la sala de entrenamiento haciendo ejercicio con ropa de compresiĆ³n que les ayuda a regular temperaturas, aumenta su rendimiento, retrasar la fatiga muscular, evitar lesiones y dolor en los mĆŗsculos, ademĆ”s conseguir una recuperaciĆ³n rĆ”pida despuĆ©s de cada partido.
Serena Williams ha tenido problemas con su hombro derecho y fue la preocupaciĆ³n de su equipo en algĆŗn Us Open, es por esto que en cada partido Williams uso una manga de compresiĆ³n en ambos brazos. Williams llamĆ³ a su par rosa sus mangas de "Mujer Maravilla", el nĆŗmero uno del mundo dice que el material ceƱido ayuda a mantener calientes sus mĆŗsculos. Milos Raonic usĆ³ una manga para el brazo durante la mayor parte de la temporada pasada y Bob y Mike Bryan incluso han usado medias largas durante sus partidos.
El uso de esta ropa es mucho mĆ”s frecuente en otros deportes profesionales como en la NBA, la NFL, los esquiadores, los velocistas y los CrossFitters que confĆan en los beneficios de rendimiento y recuperaciĆ³n de la tecnologĆa de compresiĆ³n.
Varios estudios han demostrado que en deportes de movimiento explosivo como el tenis, puede ser eficaz para disminuir la fatiga durante el partido, pero el mayor beneficio podrĆa estar en el proceso de recuperaciĆ³n.
Las prendas de compresiĆ³n estĆ”n diseƱadas para promover el flujo sanguĆneo y ayudar a reparar los mĆŗsculos y reducir el dolor. En lugar de ponerse sudaderas o pantalones cortos holgados despuĆ©s de un partido agotador, los jugadores se pondrĆ”n un par de mallas de recuperaciĆ³n durante unas horas para ayudar a que sus piernas se recuperen mĆ”s rĆ”pidamente. Las prendas de compresiĆ³n graduadas se ven con frecuencia en los profesionales de todo el mundo del deporte y el tenis no es la excepciĆ³n.
